Biegam Bo Lubię

Co tydzień, w każdą sobotą o godz. 9:30 na Stadionie Lekkoatletycznym w "Zwierzyńcu", odbywają się w ramach ogólnopolskiej akcji Programu Trzeciego Polskiego Radia, zajęcia - Biegam Bo Lubię.

Są to ogólnodostępne i bezpłatne treningi adresowane dla wszystkich tych, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z bieganiem, a nie do końca wiedzą jak bezpiecznie to uczynić.

Dlatego też, opiekunowie zajęć - Agnieszka i Tomek Dąbrowscy (na co dzień wykwalifikowani trenerzy lekkiej atletyki) z chęcią pomogą udanie i właściwie rozpocząć regularne treningi.

Przekonywująco wyjaśnią istotną rolę rozgrzewki, podpowiedzą kiedy i jak poprawnie wykonywać ćwiczenia  rozciągające, wesprą próby doskonalenia biegowej techniki.

Sobotni poranek pod ich okiem, to dający dużo frajdy i przede wszystkim zdrowy początek weekendu.